拓展训练是不是体能训练？如今越来越多的企业单位开始通过拓展训练来提高员工们的团结合作意识，但不少人对于拓展训练并不是很了解，那么拓展训练就是体能训练吗？现在我们就来看看向心力拓展苏州公司的讲解和介绍。

　　1、拓展训练不是体育，也不是魔鬼训练以及体能训练。

　　2、拓展训练并非娱乐，它是借助一些游戏方式来进行的一种培训，主要针对大家的心理素质和团队精神的。

　　3、拓展训练的培训项目没有一项是超出我们能力范围外的，它是本着对大家体能要求比较少，但对于大家的心理挑战以及团队意识做最大原则设计的，不要担心自己的体能状况，但必须在心理上做好准备。