怎么通过自我暗示来实现目标？成功是每个人的梦想和，目标，那么可以采用自我暗示的办法，来逐步实现目标。

　　首先你要确定你的目标。全神贯注，牢牢盯住你的具体目标，直到达到目标要求。

　　第一，要知道你要建立的是什么；

　　第二，要详尽的计划，并实现这目标；

　　第三，为了实现这个目标，要设定一个相应的时间表；

　　不要总是空谈或者空想，要去执行，去着手你的计划，不要怕浪费时间，更不要惧怕失败。要将目标写下来，光凭记忆是远远不够的，这在心理学中，是被认为最重要的自律方式。可以在睡前，或者起床前，默念自己的目标。